An manchen Tagen ist die Arbeit mit alten und kranken Menschen schön und erfüllend, an anderen Tagen herausfordernd und stressig zugleich. Jeder reagiert individuell auf die Belastungen und hat neben Strategien auch seine persönlichen Stressoren und Grenzen in der Betreuung Pflegebedürftiger.
Es ist Arbeit und persönliche Herausforderung zugleich, ein „Immunsystem gegen Stress“ zu entwickeln. Dabei helfen Selbstsorge- und Resilienztechniken, genauso wie die Reflexion des eigenen Stressverhaltens.
Im Rahmen dieses zweitägigen Workshops werden alltagstaugliche Übungen für Körper, Geist und Seele ausprobiert. Sie helfen aufzutanken, innere Kräfte zu mobilisieren, um gestärkt und gelassener zu arbeiten.
Inhalte:
- Wahrnehmen eigener Stressoren in der Betreuungsarbeit
- Vorstellen des Resilienzkonzepts
- Selbstsorge im Beruf entwickeln
- Kraftübungen für Körper, Geist und Seele
- Wieder-Entdecken eigener Stärken, Fähigkeiten und Strategien
- Gelassenheit, Achtsamkeit und Humor
Zielgruppe:
Mitarbeitende in der Sozialen Betreuung, zusätzliche Betreuungskräfte nach § 53b SGB XI, Demenzbegleiterin und andere Interessierte aus dem Bereich der vollstationären, teilstationären und offenen Altenhilfe
Umfang:
Zweitägiges Seminar / 16 x 45 Minuten
jeweils 09.00 - 16.00 Uhr
Ort:
Bergische Diakonie Aprath
Bildungszentrum
Hofkamp 108
42103 Wuppertal
Dozentin:
Silvia Steinberg, Gesundheitsberaterin, Dipl.Theologin, Trainerin für Kreativität und Ganzheitlichkeit
Kosten:
240,00 € (inkl. Mittagessen, Getränke)
